本學期開始，淺語加入了新的課程【體能遊戲】，孩子們能夠透過各種簡單的道具，以趣味的方式，輕鬆自在的運動，在遊戲中揮灑汗水、伸展筋骨。
今日的主題是「呼拉圈」，老師帶來一捆又一捆的呼拉圈，孩子們一看見呼拉圈，無一不用那雙期待的眼睛望著，希望能放在腰上旋轉，好跟同學比個高下！不過，可別小看呼拉圈的「變身能力」喔！呼拉圈不只能夠放在腰上旋轉，它還有各式各樣的使用方法，一起看看呼拉圈能夠玩出什麼新花樣吧！
小朋友看著老師有規律地將呼拉圈排列在地上，大範圍地排出「圈圈路徑」，接著邀請小朋友將雙腳合併，跟著老師的口哨聲，輪流跳進呼拉圈裡，在老師佈下的「圈圈路徑」中不斷往前跳躍，只見小朋友們就像一隻隻跳不穩的袋鼠一樣，搖搖晃晃、東倒西歪的，「啊！你踩到呼拉圈啦！」「哎唷喂呀！我跌倒了！」經過一輪練習後，小朋友在第二輪便能掌握技巧，因此信心大增：「雙腳跳，太簡單啦！」於是，老師再增加難度，讓小朋友隨著音樂的節奏，單腳跳進「圈圈路徑」裡。哇！單腳跳更有挑戰性，小朋友不僅要掌握節奏，還要能找到平衡感，因此更容易誤踩到呼拉圈，而使「圈圈路徑」變得歪七扭八；只要有一個小朋友的動作慢了一點，就會發現路徑上「塞車」啦！才結束這一回合，便有小朋友喊著：「哇！我的腳好痠啊！」幾個小朋友都已累得氣喘如牛，趕緊拿起水壺補充水分。
緊接著，老師將「圈圈路徑」做了點變化，一個呼拉圈、兩個呼拉圈，隨機擺放在地上，排出三種不同的組合。聰明的小朋友馬上就猜到：「這不就是跳房子嗎？」「喔～我知道了！」沒錯！這正是「跳房子」的規則，若是跳到一個呼拉圈裡，需要雙腳合併地跳進去，若是進入兩個呼拉圈裡，則需要快速打開雙腳往前跳躍，一左一右同時落地。接著，老師讓小朋友變換姿勢，雙手雙腳爬進「圈圈房子」裡，手要先伸到下一個圈圈，腳才能跳過去，透過全身來協調姿勢，才能正確做好這個動作，小朋友在地上又爬又跳，好像變成一隻可愛的蛤蟆了呢！
小朋友完成激烈運動的「圈圈路徑」和「圈圈房子」的關卡，老師安排了較輕鬆簡單的環節，老師先詢問小朋友一個生活經驗：「當小朋友洗完澡後，都會先把身體擦乾對吧？接著要做什麼事呢？」小朋友回答：「穿衣服！」沒錯！就是「穿衣服」喔！老師先示範如何「穿衣服」、「穿褲子」，並且，還請小朋友務必注意「穿」的方向。心領神會的小朋友馬上就反應過來：「不然就變成脫衣服、脫褲子了！」老師便打趣地回應：「沒錯！我們不要看到有小朋友變成『裸體』在教室裡跑來跑去喔！」老師幽默的話語，讓小朋友笑得不亦樂乎！接著，還有新的變化喔！小朋友們兩兩一組，其中一人將四肢撐地成為一座山，另一人拉著呼拉圈從頭到腳穿過對方身體，這是「鑽山洞」。雖然動作看起來輕鬆，但仍然需要運用到四肢的力量，小朋友也喊著：「好累呀～」一不小心，就跪地喘氣，山便倒塌了呢！
最後，老師還準備了不少趣味遊戲，像是「人體套圈圈」，老師會從後方保護人體立桿，穩住小朋友舉高的手，讓同學們輪流將圈圈丟進立桿中，小朋友一發又一發地命中立桿，不只有趣，更有滿滿的成就感，下次去夜市玩套圈圈也能大展身手喔！還有緊張刺激的「傳遞呼拉圈」，讓小朋友在五顏六色的呼拉圈中穿梭著，小朋友喘著說：「哎呀！幾乎快忙不過來啦！」以及競賽性質的「呼拉圈爭奪賽」和再熟悉也不過的「攻佔堡壘」遊戲，在刺激的力量爭奪中，或是由命運決定的猜拳決勝負，贏家享受勝利的成就感，即便輸了比賽的小朋友，也在遊戲中盡心盡力並保有運動家精神。
今日的【體能遊戲】課程中，有回味無窮的兒時記憶，也有小朋友都愛玩的熱門團康競賽，結合體能與遊戲，不僅能夠充足地活動到身體各個部位，也富有趣味性，結束後小朋友都玩得相當盡興，每個人的臉蛋彷彿擦上一層腮紅，小臉紅通通的且掛著開心的笑容，孩子們心滿意足的下課囉！
撰文者：陳倢伃
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